日子中許多年輕人喜愛尋求窈窕的身段，所以各種減肥法不離身，殊不知過度的減肥不只會給身體健康帶來損害還會導致掉發。
掉發的兩種行為習慣
1、常常性熬夜
精力壓力過大、失眠是導致女人掉發另一常見病因。這種狀況能在不經意間讓頭發逐漸“變老”。郭慶說，精力嚴峻、焦慮或嚴峻失眠等均能致使神經功用紊亂，毛細血管持續處于縮短狀況，毛囊得不到滿意的血液供應，構成毛囊養分不良，導致頭發掉落。夏天晝長夜短，夜日子豐盛，而一些年輕人常常熬夜，這會導致頭發生長周期縮短，出現掉發現象。
2、過度節食減肥
日本專家核算閃現，與“減肥熱”相伴而來的是掉發者不斷增多，其間20%-30%的人群為二三十歲的青年女人。減肥者之所以掉發現象嚴峻，是因為頭發中含有一種稱為魚朊的蛋白質及不少鋅、鐵、銅等微量元素，而減肥的人蛋白質及微量元素攝入短少，這樣就易使頭發因嚴峻養分不良而掉落。
掉發應選用綜合性的防治方法，否則治療比較費事：
①與精力要素有關者，首要要鏟除思想負擔，堅決治療決計，堅持思想開暢，勞逸結合，以有利于頭發的生長。
②與感染病灶和內分泌功用失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功用失調。
③留心合理的養分，有利于頭發生長和堅持頭發的顏色和光澤。常常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、生果等。脂溢性掉發者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣影響的食物。
④科學護發十分重要。頭發應常常收拾，防止用堿性強的番筧洗頭，最好選用對頭皮和頭發無影響的中性或弱酸性洗發劑，對油性頭發可用硫磺皂。洗發和燙發不宜過勤，燙發每半年1次為宜。洗發最好每周1次。但關于干性頭發，可10～14天洗1次。洗發的水溫不宜過燙，洗發后，可適當搽些發乳，以堅持頭發的光澤潤澤。
⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時，可服用甲狀腺素片。病情嚴峻的斑禿及全禿患者，可在醫生指導下服強的松。中藥以補腎、養血、活血、祛風為首要治療準則。
當前位置：