剛生完孩子的媽媽容易脫發？5個方法教你緩解產后脫發

 　剛生完孩子的媽媽容易脫發？有哪些緩解脫發的小方法？

　　由于產后激素的變化，產后脫發是正常現象，一般在產后半年逐漸恢復。但如果產后九個月還沒有恢復，就需要及時就醫了。

　　哈爾濱大直門醫院提醒您，產后脫發有以下幾種方法可以緩解:

　　1.保證充足的睡眠。

　　保證充足的睡眠和規律的作息，比如半夜喂奶換尿布。盡量送給老公或者月嫂。

　　2.食療法

　　可以吃一些黑芝麻丸，多吃富含鈣、鐵的食物，月子期間不要光吃雞湯、魚湯等油膩食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。要攝取足夠的營養，不要為了恢復身材而節食或挑食。多吃優質蛋白質、新鮮蔬菜、水果、海鮮、豆類、蛋類等。以滿足身體和頭發的營養需求。

　　3.坐月子期間要洗頭。

　　不洗頭容易導致油脂堵塞毛囊，加重脫發問題。

　　4.防脫洗發水和生發精油

　　兩種產品都有一定的固發生發效果，但沒有那么夸張，需要長期使用。

　　5.保持好心情。

　　不要小看媽媽的心情，保持好心情很重要！好心情可以幫助寶媽們恢復。

　　哈爾濱大直門醫院皮膚科診療中心能以全面的技術手段提供各種常見、疑難皮膚病的診治。在白癜風、銀屑病、痤瘡、脫發、濕疹、皮炎、蕁麻疹、扁平疣等方面，形成了鮮明的優勢。醫院整體醫療成果和診療技術領先。

　　我院多年來一直致力于脫發的研究和治療，在脫發治療方面一直處于哈爾濱市領先地位。如果您或您的家人被脫發困擾，請到哈爾濱大直門醫院咨詢問診。

　　最后，希望各位媽媽遠離脫發~