戰勝青春痘的策略

　　許多人都長過惱人的青春痘，但痘痘發作的部位可就因人而異了，有的長在腦門、有的從下巴上冒出、有的又長在兩頰，讓人防不勝防。黑龍江青年醫學會附屬醫院教授稱，從中醫的視點看，臉部肌膚能夠說是人體五臟六腑的一面鏡子，比方痘痘長在臉部的不一樣部位，表明身體某些方面呈現了反常狀況，咱們能夠畫個戰“痘”地圖來別離抵擋它們。

　　腦門痘：舒緩心境，降心火

　　腦門常常長痘痘的人闡明心火旺、血液循環有疑問。能夠是因為壓力過大、勞心傷神所形成的。這類人群一般脾氣欠好，女人還能夠伴有例假失調的狀況。

　　【日子調度】 平常要注意舒緩壓力，放松心境，有空無妨多做幾個深呼吸調度心態。

　　【飲食調度】 可常喝蓮子湯去心火。用蓮子30克(不去蓮芯)，梔子15克(用紗布包裹)，加冰糖適當，加水煮熟后，吃蓮子喝湯。

　　鼻頭痘：清熱解毒，去胃火

　　鼻頭及鼻周常常長痘痘一般是因為胃火大、消化系統反常所形成的。喜歡吃冷飲和甜食的人簡單致使胃酸排泄過多，致使胃火大，是鼻頭痘痘的易發人群。

　　【日子調度】 想讓鼻頭的痘痘快點不見，大概少吃冷飲和甜食，而且不要吃得太油膩，讓腸胃堅持清新。

　　【飲食調度】 綠豆粥是去胃火的食療好辦法。做法是取綠豆適當，用水煎煮后，吃豆喝湯即可。

　　臉頰痘：排毒養顏，護肝肺

　　痘痘長在左臉頰，預示你的怒火旺盛，想一想近來是不是跟搭檔或兄弟慪氣了，心境是不是很失落等等。這時需求進行一些肝臟排毒的調度，一起堅持心境愉快。

　　【日子調度】 右臉頰長痘痘則能夠是肺部功用異常，許多患感冒的人，都簡單在右邊臉頰猛冒痘痘。尤其是夏天，內火過盛很簡單致使熱感冒等。

　　【飲食調度】 在飲食方面，長臉頰痘的人大概多吃一些排毒養顏、清涼去火的食物，如苦瓜、西紅柿、木耳、西瓜等，而辛辣的食物應盡量防止。

　　下巴痘：保養身體，防便秘

　　下巴長痘痘一般都是因為內排泄失調、便秘或是女人經期到來的先兆。所以，許多女人在經期前后會在下巴上長痘痘，經期往后就會漸漸不見。

　　【日子調度】 常常在下巴冒出痘痘的人，要堅持日子規則，不要當夜貓子，確保在晚上11點前睡覺，對推進肌膚推陳出新及去痘很有協助。

　　【飲食調度】 富含維生素B的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品以及粗纖維的食物，如芹菜、海帶、紫菜等都是抵擋下巴痘痘的好食材。

　　發際痘：注意清洗，除角質

　　發際鄰近的痘痘最簡單被人無視，它首要是因為卸裝不潔凈、清洗肌膚不完全，形成發際周圍的毛孔阻塞和污染，使得一些細微的痘痘發生。

　　發際痘痘最簡單鏟除，只需加強臉部的卸裝和清洗作業，再加上一周進行一次臉部去角質作業，堅持肌膚毛孔的曉暢，就能夠防止痘痘叢生。

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