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痤瘡多發生于青春期，又名青春痘。愛美之心人皆有之，痤瘡多被人所討厭，尤其是長于臉部的。而且由于個人膚質原因，有些人的痤瘡很頑固，過了青春期還是層出不窮。有一些性格稍內向的人就會為此而變得自卑。痤瘡的防治方法是有的，要從生活上多多注意。可是應該如何防止痤瘡呢？看看哈爾濱青年醫學會附屬醫院皮膚科醫生的介紹，或許會讓你豁然開朗。>>>看文字太累，在線免費與醫生一對一交流
哈爾濱青年醫學會附屬醫院皮膚科醫生解決，痤瘡飛防治只要有以下方法：
一、不隨意用手擠壓痤瘡。如果臉上有痤瘡，大家都會不自覺的用手去擠，痤瘡的防治醫生提醒廣大患者最好不要隨意用手去擠壓痤瘡，因為手上的細菌很多，用手去擠壓痤瘡會擴散炎癥，會大大損傷皮膚的健康。
二、早晚洗臉。患了痤瘡保持面部清潔很重要，患者應每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持皮膚毛囊的清潔及皮脂腺導管的通暢。但洗臉次數也不宜過多，否則會破壞正常的皮脂膜，反而會適得其反。
三、選對護膚品。不宜選用太油的護膚品，最好不要用防曬霜、BB霜及粉底液等會堵塞毛孔的化妝品。最好選擇補水性較好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
四、均衡飲食，調節胃腸功能。痤瘡的防治并不是我們想象的那么難，平時自飲食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油膩或海鮮等刺激性食品。多吃水果蔬菜，會有助于胃腸排毒功能的正常運作，保持大便通暢，有利于該病的康復。
五、注意休息。我們經常聽到的一句話是“睡個美容覺”，充足的睡眠有助于皮膚的康復，保持良好的睡眠狀態及心理狀態是痤瘡的防治的一個重要方法之一。平時如果有時間的話中午睡一會，午睡更有助于皮膚的健康。
以上就是黑龍江省青年醫學會附屬醫院皮膚科醫生給您介紹的痤瘡的防治，希望對您有所幫助。其實，良好的生活習慣是痤瘡的防治成功實施的關鍵。在生活中大家要多注意，如果皮膚患病面積大而又太過頑固的話，建議及早就醫，聽從醫生的建議才能使疾病盡快康復。
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