秋季為什么更容易長痘痘？該如何應(yīng)對猛長的痘痘呢

　　不少愛長痘痘的人發(fā)現(xiàn)，秋季相比其他三個季節(jié)，反而更容易長痘痘了。這是什么原因呢?我們該怎么解決這些突發(fā)的“秋痘”?秋季又該如何預(yù)防痘痘的爆發(fā)呢?

　　秋季為什么更容易長痘痘?

　　秋季突然出現(xiàn)痘痘或者原本的痘痘變得嚴重，一方面是由于臉部水分缺失過多，而干燥的氣候讓角質(zhì)層堆積而引發(fā)毛孔堵塞，所以額頭、兩側(cè)臉頰很容易冒痘。同時季節(jié)更換，身體還未適應(yīng)，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，從而也引發(fā)了一部分內(nèi)因性痘痘的出現(xiàn)。

　　入秋后的痘痘主要長在什么部位?

　　豆豆泛濫的區(qū)域主要是額頭以及發(fā)際，下巴和兩側(cè)臉頰，鼻翼。

　　額頭以及發(fā)際。由于壓力大，脾氣急躁，造成心火旺盛和血液循環(huán)問題。還有清潔殘留，缺水、角質(zhì)堆積而引起。建議保持化妝水敷面的習(xí)慣，軟化角質(zhì)，補充水分。因為秋季是敏感多發(fā)季節(jié)，過于刺激的去角質(zhì)不建議常做。

　　下巴。內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)的原因之一，少吃冰冷食物。多進行體內(nèi)水分補充，以及維生素B6攝入，鮭魚是不錯的食材選擇，同時臉部保證清潔衛(wèi)生避免感染。

　　兩側(cè)臉頰。臉頰兩側(cè)如果同時長痘，要多注意消化系統(tǒng)、肝功能和肺功能失常，便秘等問題。很多時候臉部的痘痘也同時反應(yīng)了內(nèi)臟的狀況，盡量選擇好消化的食物，并調(diào)理體內(nèi)循環(huán)。

　　鼻翼痘。當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、脾氣焦躁的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。

　　不同痘痘，不同對待。不同肌膚出現(xiàn)的痘痘形態(tài)也不要一樣。要學(xué)會區(qū)分對待哦。

　　白頭粉刺型。出現(xiàn)白頭粉刺是因為角質(zhì)層過厚，老廢角質(zhì)皮脂堆積堵塞毛孔，形成的閉合性粉刺。首先可以進行去角質(zhì)，去角質(zhì)后肌膚容易干燥，要及時使用補水鎮(zhèn)靜護膚品。

　　小疙瘩型痘痘。你可能還沒發(fā)現(xiàn)，但是洗臉的時候突然覺得有個地方按下去有點痛，仔細摸好像底下什么東西硬硬的，這就是初期痘，趕快把臉洗干凈，拍上茶樹化妝水，若手邊有痘痘藥的就輕輕沾一點，晚上早點睡，這樣也許它還來不及長大就讓你壓制下來了。

　　膿包型痘痘。可以明顯看到有東西，隨時蓄勢待發(fā)準備冒出，大片泛紅的痘痘 大片泛紅可能是因為表皮薄，潔面多次后臉部不適產(chǎn)生大片泛紅，可以建議具有修護功效的產(chǎn)品，來進行護理。

　　該如何應(yīng)對猛長的痘痘呢?

　　首先，秋季補水比春夏季節(jié)更為重要，而且體內(nèi)體外補水同樣重要。體內(nèi)補水可多吃水果多喝水，體外補水則要把清潔做好，再涂抹具有高效補水作用的護膚品。臉部的清潔會有效地防止痘痘的產(chǎn)生，但同時不適當?shù)那鍧嵎绞椒炊鴷�使痘痘愈加的嚴重。首先洗臉時間不易過長。其次，洗臉次數(shù)不宜過多。每天一至兩次足夠了。

　　同時要注意防曬，秋日的紫外線依然強烈，它破壞皮膚的結(jié)構(gòu)，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘加重，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養(yǎng)品，也一定要擦防曬霜。

　　外出或運動過后，一定要徹底清潔皮膚，保持臉部皮膚清潔、干爽。要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵塞，產(chǎn)生相反效果。要盡量小心去角質(zhì)，以免對肌膚造成傷害。同時，還要加強角質(zhì)層的修護，才能幫助肌膚迅速恢復(fù)應(yīng)有的狀態(tài)。要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是不要超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復(fù)的最佳時間，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。

　　在注重護膚的同時，還要調(diào)整飲食，改善體內(nèi)不良的營養(yǎng)狀況。盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。多吃滋陰潤燥的食物，如百合、蓮子、山藥、銀耳等。多吃新鮮水果蔬菜。另外，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也能有效地避免痘痘爆發(fā)，每天保持充足睡眠，盡量少熬夜。由內(nèi)而外保養(yǎng)，調(diào)理肌膚，使肌膚光滑細嫩。