哈爾濱膚康專家提醒：霜降時節(jié)謹(jǐn)防皮膚過敏

　　霜降，二十四節(jié)氣之霜降,蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。霜降時節(jié)的到來，預(yù)示著秋季將盡，冬季開始。這個時候的天氣較為干燥、而又多風(fēng)，對我們的皮膚傷害很大。尤其是一些過敏性皮膚的人，很容易出現(xiàn)過敏、瘙癢等癥狀。因此，霜降時節(jié)護(hù)膚很關(guān)鍵，謹(jǐn)防皮膚過敏很重要。

　　首先，養(yǎng)好肺臟。

　　肺“主氣、司呼吸”、“肺合皮毛”，也就是說人體的呼吸系統(tǒng)由肺來主管，而皮膚的好壞可以觀察到肺的功能正常與否。因此，秋冬季一方面要多喝水、少吃冷飲。因為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說，身體受寒、吃太涼容易使肺受傷。另一方面，可適當(dāng)增加一些有益于增強肺活量的鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等。

　　其次，局部保濕。

　　養(yǎng)護(hù)皮膚重點在保濕。①喝夠水，每日飲水6~8杯，同時還可補充飲用果汁、礦泉水、茶水等。②熏蒸臉，可自行用蒸氣熏蒸面部，或涂抹有保濕功能的護(hù)膚品，以減少面部的水分散發(fā)。③吃果蔬。除了多喝豆?jié){、牛奶等飲料，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。④少刺激。選擇溫和的洗面奶，不含酒精的化妝水，滋潤但不油膩的面霜等。

　　最后，預(yù)防過敏。

　　季節(jié)變換是過敏性皮膚的大敵。這個時節(jié)，要注意不要使用磨砂膏、去角質(zhì)霜等“強力”護(hù)膚品;對于皮膚敏感的人，洗臉后一定要及時吸干水分，以免水分蒸發(fā)加速皮膚干燥;皮膚上有塵土、油污等臟東西時，不要用手擦拭，而要用干凈的棉簽“溫柔”去除。

　　皮膚過敏是一種令人很煩惱的皮膚問題。若我們在日常生活中稍不注意，很容易引起一些皮膚過敏疾病。以上是關(guān)于“霜降時節(jié)護(hù)膚很關(guān)鍵，謹(jǐn)防皮膚過敏”的簡單講解，希望能對您關(guān)注自己的皮膚有所幫助。最后祝您生活愉悅。