得了濕疹必須注意哪些？

      由于該疾病發(fā)作的時(shí)候，會(huì)讓病人覺得瘙癢難耐，因而，病人都喜歡用手去撓，這樣反而是病情變得越來越糟糕。所以我們要多加注意，避免因此而加重病情，那么得了濕疹必須注意什么呢？哈爾濱皮膚病治療去哪里_ 哈爾濱膚康年醫(yī)學(xué)會(huì)的醫(yī)生：

　　得了濕疹必須注意哪些？

　　（一）.飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

　　（二）.查出誘因，設(shè)法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等

　　（三）.多在戶外鍛煉，多活動(dòng)、多出汗、多曬太陽。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。正是“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)”。只有強(qiáng)壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。

　　（四）.保持樂觀向上的激情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、要有好的生活規(guī)律。

　　（五）.在治療進(jìn)程中，患者可以每周洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮服，而且可以改良微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝(因?yàn)橥庥盟幍氖褂米詈貌灰�天天洗�?。治愈后經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對(duì)各類皮膚病的預(yù)防是大有益處的。

　　（六）.濕疹患者想要強(qiáng)健肌膚，就用冷水洗臉，可以鍛煉面部皮膚的耐寒能力，還可以鍛煉鼻粘膜對(duì)冷風(fēng)的適應(yīng)能力。這樣，當(dāng)我們從暖和的屋子里到室外去的時(shí)候，盡管外邊很冷，面部皮膚和鼻粘膜不會(huì)因?yàn)橛隼涠�降低反抗力，能起到預(yù)防感冒的作用。