防備頭部溢脂性皮炎，做好這幾件事

     溢脂性皮炎是很常見的皮膚疾病，它的醫治是很容易的，但是它有重復發作的特征，這讓許多人都很困擾。溢脂性皮炎一般是發生在人體油脂排泄許多區域，比方說常見的頭部、面部、胸部、背部等區域。溢脂性皮炎其實就是一種比較特殊的濕疹、皮炎，常會呈現瘙癢、紅疹等現象，整天撓也不止癢，想想都是很痛苦。哈爾濱膚康醫院的醫生：

　　由于頭部的皮脂腺排泄的最多，呈現溢脂性皮炎的可能性更大，頭部呈現溢脂性皮炎較為常見，癥狀為輕度潮紅斑片，有白色糠狀鱗屑，可能會呈現輕度瘙癢的癥狀，伴隨著掉發的現象呈現，這也是許多人重視溢脂性皮炎的原因。今日黑龍江膚康年醫學會隸屬醫院就跟我們說說怎樣防備頭部溢脂性皮炎呈現，也就是防備掉發。

　　防備頭部溢脂性皮炎，做好這幾件事

　　呈現溢脂性皮炎，最好的方法就是要及時的就醫，依照醫囑，準時服藥，醫治效果好。但由于頭部很容易呈現油脂排泄過度的狀況，可能會導致溢脂性皮炎重復發作，這樣的狀況下，就是要平時留意改善頭皮環境，日常要做好護理。

　　1、按摩頭皮，手指梳頭

　　頭皮皮脂腺許多，很容易呈現油脂排泄過多的現象。經過按摩頭皮協助更好的促進頭皮的血液循環，就有必定的防備溢脂性皮炎發生的效果，頭皮清新，整個人也會感覺很清新。

　　頭皮的按摩不需要講究許多的方法，只需每天多梳梳頭，留意用力適當，小心大力傷到頭皮健康;還能夠用手指梳頭，有意識的按揉幾分鐘或十幾分鐘，對促進血液循環也是有很好的效果的，一起在日常洗頭的時分，也能夠適度的進行按揉，協助保養頭皮。

　　另外要留意的是，不要大力的梳頭發、也不要在洗頭的時分抓撓頭皮，這些行為對頭皮都是有必定的傷害的，尤其是自身就有溢脂性皮炎的狀況下，更要留意。

　　2、健康飲食，日子規律，削減頭皮油脂排泄

　　飲食和日子習氣對頭皮和頭發的健康都是有必定的影響的，尤其是常吃辛辣影響食物，喝含酒精的飲料等，這些不良的飲食習氣，對頭皮健康有影響，要留意改善這些不良的習氣，能夠協助改善頭皮的環境，削減油脂排泄，防備溢脂性皮炎呈現。

　　另外，還要留意自己的飲食要規律、早睡早起不熬夜、及時釋放自己的壓力，避免呈現精神緊張的狀況，做好這些作業，協助更好的改善頭皮環境，避免呈現溢脂性皮炎，避免掉發。

　　溢脂性皮炎是很常見的一種皮膚病，但可能我們聽說過它都是由于掉發，由于頭部呈現溢脂性皮炎就會導致掉發的發生。它對頭皮健康是很欠好的，所以在日常的日子中要多留意，做好日常的防備作業，協助更好的改善頭皮環境，頭皮健康，瘙癢、頭屑等癥狀都會削減，掉發也會減輕，頭發也會更健康。