防備頭部溢脂性皮炎，做好這幾件事

     溢脂性皮炎是很常見的皮膚疾病，它的醫(yī)治是很容易的，但是它有重復(fù)發(fā)作的特征，這讓許多人都很困擾。溢脂性皮炎一般是發(fā)生在人體油脂排泄許多區(qū)域，比方說常見的頭部、面部、胸部、背部等區(qū)域。溢脂性皮炎其實就是一種比較特殊的濕疹、皮炎，常會呈現(xiàn)瘙癢、紅疹等現(xiàn)象，整天撓也不止癢，想想都是很痛苦。哈爾濱膚康醫(yī)院的醫(yī)生：

　　由于頭部的皮脂腺排泄的最多，呈現(xiàn)溢脂性皮炎的可能性更大，頭部呈現(xiàn)溢脂性皮炎較為常見，癥狀為輕度潮紅斑片，有白色糠狀鱗屑，可能會呈現(xiàn)輕度瘙癢的癥狀，伴隨著掉發(fā)的現(xiàn)象呈現(xiàn)，這也是許多人重視溢脂性皮炎的原因。今日黑龍江膚康年醫(yī)學(xué)會隸屬醫(yī)院就跟我們說說怎樣防備頭部溢脂性皮炎呈現(xiàn)，也就是防備掉發(fā)。

　　防備頭部溢脂性皮炎，做好這幾件事

　　呈現(xiàn)溢脂性皮炎，最好的方法就是要及時的就醫(yī)，依照醫(yī)囑，準(zhǔn)時服藥，醫(yī)治效果好。但由于頭部很容易呈現(xiàn)油脂排泄過度的狀況，可能會導(dǎo)致溢脂性皮炎重復(fù)發(fā)作，這樣的狀況下，就是要平時留意改善頭皮環(huán)境，日常要做好護理。

　　1、按摩頭皮，手指梳頭

　　頭皮皮脂腺許多，很容易呈現(xiàn)油脂排泄過多的現(xiàn)象。經(jīng)過按摩頭皮協(xié)助更好的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，就有必定的防備溢脂性皮炎發(fā)生的效果，頭皮清新，整個人也會感覺很清新。

　　頭皮的按摩不需要講究許多的方法，只需每天多梳梳頭，留意用力適當(dāng)，小心大力傷到頭皮健康;還能夠用手指梳頭，有意識的按揉幾分鐘或十幾分鐘，對促進(jìn)血液循環(huán)也是有很好的效果的，一起在日常洗頭的時分，也能夠適度的進(jìn)行按揉，協(xié)助保養(yǎng)頭皮。

　　另外要留意的是，不要大力的梳頭發(fā)、也不要在洗頭的時分抓撓頭皮，這些行為對頭皮都是有必定的傷害的，尤其是自身就有溢脂性皮炎的狀況下，更要留意。

　　2、健康飲食，日子規(guī)律，削減頭皮油脂排泄

　　飲食和日子習(xí)氣對頭皮和頭發(fā)的健康都是有必定的影響的，尤其是常吃辛辣影響食物，喝含酒精的飲料等，這些不良的飲食習(xí)氣，對頭皮健康有影響，要留意改善這些不良的習(xí)氣，能夠協(xié)助改善頭皮的環(huán)境，削減油脂排泄，防備溢脂性皮炎呈現(xiàn)。

　　另外，還要留意自己的飲食要規(guī)律、早睡早起不熬夜、及時釋放自己的壓力，避免呈現(xiàn)精神緊張的狀況，做好這些作業(yè)，協(xié)助更好的改善頭皮環(huán)境，避免呈現(xiàn)溢脂性皮炎，避免掉發(fā)。

　　溢脂性皮炎是很常見的一種皮膚病，但可能我們聽說過它都是由于掉發(fā)，由于頭部呈現(xiàn)溢脂性皮炎就會導(dǎo)致掉發(fā)的發(fā)生。它對頭皮健康是很欠好的，所以在日常的日子中要多留意，做好日常的防備作業(yè)，協(xié)助更好的改善頭皮環(huán)境，頭皮健康，瘙癢、頭屑等癥狀都會削減，掉發(fā)也會減輕，頭發(fā)也會更健康。