到了冬天的時(shí)候，氣候干燥天氣寒冷，在家家戶戶基本都是門窗緊閉的，并且還有暖氣開空調(diào)，這個(gè)可以說是導(dǎo)致干燥常見的原因，如果一直處在這樣干燥的環(huán)境中，會(huì)給身體帶來不良的癥狀，在冬天肺就最容易被影響而產(chǎn)生疾病，尤其是上呼吸道感染等疾病，這些都是銀屑病冬季復(fù)發(fā)的一個(gè)主要誘因。
冬季出現(xiàn)“干燥”最重要的是補(bǔ)水，這可以保持人體皮膚和體內(nèi)水分平衡，補(bǔ)水除了喝水外，果蔬也是很不錯(cuò)的水分補(bǔ)充來源，那么冬季適合銀屑病患者吃的水果有哪些呢?
蘋果
蘋果還是一種具有很好抗炎效果的水果，特別是蘋果皮中含有大量的抗氧化劑，甚至比果肉中的抗氧化劑要高出5倍左右，如果牛皮癬患者身上有炎癥的發(fā)生，那么就容易加重病情，每天保持食用一個(gè)蘋果，就能夠有效的預(yù)防這一情況的發(fā)生。
石榴
石榴中是有比較豐富的礦物質(zhì)、維生素C、亞麻油酸及葉酸等成分的，含有的花青素和紅石榴多酚是有抗氧化作用的，食用后能給肌膚比較快速的補(bǔ)充水分，而且石榴味甘性溫，是有生津止渴的作用的，適用于秋季津虧口燥咽干、煩渴等癥狀。
火龍果
銀屑病人可以吃火龍果，火龍果可以幫助銀屑病患者抵抗衰老，提高免疫力，這是一種有益健康的水果，火龍果富含維生素，有助于改善銀屑病患者的皮膚，維生素能清除氧自由基，使皮膚明亮白皙，可以多吃火龍果，對(duì)胃有一定的保護(hù)作用，由于火龍果中含有別的植物中罕見的植物白蛋白，會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合排出體外，具有解毒作用。
牛奶豆?jié){
牛奶和豆?jié){是很多朋友的早餐，冬季多喝牛奶豆?jié){對(duì)身體的好處也是很多的，牛奶與豆?jié){里都含有大量的水分跟蛋白質(zhì)，無論是老人小孩還是成年人多喝一點(diǎn)牛奶、豆?jié){都能起到養(yǎng)生的作用，這兩種飲品不僅能給身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以補(bǔ)充水分。
少量多次補(bǔ)水
秋季補(bǔ)水的最直接方法就是多喝水，不過有很多朋友摸不清怎么喝水才能發(fā)揮補(bǔ)水的最佳效果，大家在喝水的時(shí)候要少量多次，每次喝水的量不要太多，但是每天喝水的次數(shù)一定要多一點(diǎn)，這樣的補(bǔ)水效果才是合適的。
溫馨提示：銀屑病患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在此期間避免食用辛辣刺激性食物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑，減少復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)，銀屑病患者在出現(xiàn)的時(shí)候還是要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療
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